広域紋別病院

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健康講座

健康講座 大盛況!!

 平成30年8月30日(木)の午後2時から当院の大会議室で、健康講座を開催しました。
『スクワット事始め!!セクシーな高齢者を目指す』と題し、当院整形外科診療部長の柳沢勇一郎先生と、木田明日香理学療法士がタックを組んで、とても参考になるお話となりました。来場者は72人で、大会議室が一杯になり、運動の実演が一部、お知らせできない程の混みようでした。スクワットの基本的な実践方法を、柳沢先生が身をもってスライドに作り込み、また、自らの実演によって、参加者にわかりやすく、見やすくお伝えすることができ、「なかなか思うようにできないもんだね」とか「早速、明日からやってみよう」等の感想が聞かれました。講座終了時には、参加者からの質問もあり、中には「健康食品で筋肉ができると宣伝されているものがあるが、本当か?」という問いがあり、先生からは「ラクして筋肉が付くことはありません」と回答されていました。会場からは「汗をかかないとダメなんだな~」という声が漏れていました(笑)終了後、退場通路には、管理栄養士からの健康に配慮した減塩食品や無糖のおやつなどのサンプルも配布され、健康を考えるヒトトキとなりました。
 今年の参加状況をみると、体力作りやロコモティブシンドロームの予防等、健康的に老いと共存することを望む方々が多いことを実感できました。次年度もみなさまの声を参考に、楽しく役に立つ健康講座を開催したいと思います。
   
患者サービス向上委員会
 
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